🌱 Молодо - зелено! 🍏
🤷 Последнее время всё чаще ловлю себя на мыслях об уходящих годах..
Не так, чтобы прям грустно от этого, но как-то не по себе что ли.
🤔 Решила поделиться, вдруг у кого-то схожая ситуация, будем проживать её вместе ))
В моём случае, постоянное самоизучение — разные вопросы, отсутствие понимания причинно-следственных связей, потеря способности контролировать своё тело и здоровье - привело меня на сегодняшний день в нутрициологию.
Встав на этот путь, Я на самом деле узнала много нового и не только про себя!
А, получив диплом нутрициолога, посмотрев на проблемы окружающих под несколько другим углом, вообще поняла, что я лишь в самом начале этого пути. Там ещё познавать и познавать, учиться и учить
В процессе получения новых знаний делала разные открытия, пользовалась тем, что узнавала, и качество моей жизни реально улучшалось на глазах, я даже начала худеть, чего давно уже не получалось, как я ни старалась.
Но! )) Похоже, и на старуху бывает проруха 🧝
В сентябре 22г. мы отправились на месяц покорять горы Кавказа 🗻
И что-то в моём здоровье после этих интереснейших походов надорвалось . . .
Сейчас я начала осознавать, что перегрузила свои возможности - непосильную нагрузку взвалила на плечи.
☝️Надо лучше готовиться и больше тренироваться! 👉
А, когда вернулись в Самару, просто не понимала, что происходит - всё, чего за год я добилась, слетело почти до первоначальной точки отсчёта и даже стало хуже: вес снова пополз вверх, произошёл гормональный сбой, что ощущалось в разных проявлениях, у меня даже серебряные украшения потемнели в один день, резко и надолго, лицо стало меняться не в лучшую сторону .. Беда, да и только..
На сегодняшний день стало лучше. Я придерживаюсь тех знаний, которые получила и стараюсь понимать, что же и почему со мной происходит.
Медленно, но верно, дела улучшаются.
Однако, с печалью осознаю, что в более ранние годы такого не было. Всё проходило как-то само, и жизнь била ключом 🗝️
Осознаю, что возрастные особенности существуют, половые различия имеют место быть, никуда от этого не денешься,,, Но можно влиять на их качество!
Итак, продолжаю учиться - учимся вместе? - принимать себя сегодняшнюю, какая есть, не обманывая и не тешась надеждами, что всё вернётся. А, напротив, пользуясь теми возможностями, которые предоставила жизнь здесь и сейчас!
Жизнь прекрасна в любом своём проявлении ! Это прежде всего опыт переживаний, а не стояние и топтание на месте.
Молодость - это замечательный возраст, а зрелость - это ещё и способность ценить и сохранять то, что тебе необходимо, отбрасывая в сторону ненужное .
И даже смерть - это этап, завершающий жизнь; период, последовательно приходящий в своё время к любому живущему. Примем это, как данное, и будем спокойно и с удовольствием жить дальше 🤗
Всем йога! Всем осознанности! Всем здоровья - физического, психического, ментального и душевного!
С вами, Я ❤️
(а на фото ещё и мой молодой плод 😄)
